Süßes, sonst gibt’s Saures! An Halloween sind auch bei uns im Lahn-Dill-Kreis wieder viele verkleidete Kinder um die Häuser gezogen und haben Süßigkeiten gesammelt. Nach dem Naschen ist aber vor allem eins ganz wichtig: das Zähneputzen! Denn zuckerhaltige Lebensmittel bergen ein besonders großes Kariesrisiko, wenn die Zähne anschließend nicht geputzt werden. Das Kreis-Gesundheitsamt und der Zahnärztliche Dienst geben deshalb ein paar Tipps, wie Eltern mit ihren Kleinen das Zähneputzen üben können.

Kinder sollten ihre Zahnbürste selbst aussuchen dürfen. Mit einer Bürste in der Lieblingsfarbe oder mit einem schönen Motiv macht das Putzen gleich viel mehr Spaß. Natürlich gibt es aber auch ein paar Dinge zu beachten: Idealerweise hat eine Kinderzahnbürste einen dicken, rutschfesten Griff. Das hilft den Kindern, die Bürste richtig festzuhalten und zu führen. Der Bürstenkopf darf nicht zu groß sein, am besten unter zwei Zentimeter lang.

Eltern sollten ein Vorbild sein! Wenn alle gemeinsam Zähne putzen, gehen Eltern mit gutem Beispiel voran.

Zähneputzen sollte zur Routine werden. Familien sollten versuchen, einen Ablauf zu finden, der für alle gut funktioniert und jeden Morgen und Abend möglichst gleich bleibt. Zum Beispiel, dass immer nach dem Abendessen der Schlafanzug angezogen wird und dann das Zähneputzen an der Reihe ist. So wissen die Kinder, was sie erwarten können. Das beugt Diskussionen vor.

Mütter und Väter können mit ihren Kindern auch über Zahnpflege sprechen. Nur so kann der Nachwuchs verstehen, warum das Zähneputzen wichtig ist und was passieren kann, wenn man es vernachlässigt. Dabei ist aber wichtig, dass Eltern ihren Kindern keine Angst machen, sondern ganz sachlich bleiben.

Damit keine Zähne vergessen werden, braucht es die richtige Zahnputztechnik. Das geht am besten nach der KAIplus Sytematik. Dabei putzt man zuerst K – wie Kauflächen mit kurzen Hin- und Herbewegungen, dann A – wie Außenflächen mit kreisenden Bewegungen und I – wie Innenflächen mit Drehbewegungen vom Zahnfleisch zum Zahn. Das Plus steht dafür, dass nun die Eltern oder vielleicht auch die Oma oder der Opa mit dem Nachputzen dran sind.

Damit Zähneputzen nicht nur eine Pflichtaufgabe ist, sondern auch Freude bereitet, können alle gemeinsam auch das Zahnputz-Zauberlied hören, für die perfekte Party im Bad! Viele Zahnputz-Lieder sind online verfügbar.